Op dinsdag 19 september heeft HIB in wijkcentrum de Mozaik deelgenomen met de presentatie op het gebied van gezondheid. We hebben leuke gesprekken gehad en folders meegegeven. Afwachten of hier nog nieuwe leden uit komen.

Leon en Jeritza, bedankt voor jullie inzet

Heeft u even . . . .

HIB Alphen aan den Rijn, informeert u over het belang van sport en bewegingsactiviteiten voor personen met o.a. hartaandoeningen. Tevens wordt u op de hoogte gebracht van de mogelijkheid in uw regio te sporten onder deskundige begeleiding.

Sinds 1982 is in Alphen aan den Rijn de Recreatiesportvereniging voor ex-hartpatiënten actief. Op woensdagavond wordt er onder deskundige begeleiding gesport, waarbij bewegen, ontspanning en gezelligheid voorop staan. Onder het motto: Niet moet, alles mag!

Het gehele sportprogramma van de woensdagavond vindt plaats onder de leiding van een gespecialiseerd instructeur. Daarnaast is bij toerbeurt altijd een arts /begeleider aanwezig, een geruststelling voor de sporters.

Op de woensdagavond wordt er van 19.30 uur tot 20.30 uur gesport. De sportzaal “Samen op Weg”, wordt gebruikt aan de Prinses Marijkestraat 71 in Alphen aan den Rijn.

Bij de vereniging staat ontspanning voorop want wie topsport wil bedrijven moet zeker niet bij ons aankloppen en er wordt ook niet in wedstrijdverband gespeeld. Het gaat er dan ook om goed met elkaar bezig te zijn onder het motto: iedereen bepaalt zijn eigen grens.

Het ledenbestand is zeer uiteenlopend, zowel mannen als vrouwen en leeftijden van
30 tot ruim 80 jaar! Voor niemand dus een belemmering om mee te doen.
Het lidmaatschap is voor ex-hartpatiënten en zij die graag mee willen doen. 
De contributie bedraag € 125,- euro per jaar, eenmalig inschrijven € 5,-. Informeert u bij uw verzekering, de meeste geven u een vergoeding in deze kosten. 
Een hartingreep en/of operatie is een indringende ervaring en de tijd erna is heel spannend en voor sommige angstig.
Daarom is het goed om in beweging te komen en e ontdekken dat door de tijd heen, uw conditie beter wordt, en u bepaalde activiteiten gemakkelijker uitvoert.
Gezond bewegen bevordert de algehele conditie en heeft een positief effect op de hartfunctie.
U voelt zich beter, raakt minder snel vermoeid en kunt u beel plezier beleven aan de bewegingsactiviteiten.

Dit geldt voor jong en oud!